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FRAT~呼吸と関節運動による機能化技法~

// 手技療法 FRAT(フラット)とは // Functionalization by Respiration and Articular movement Technique の頭文字をとった、当会オリジナル技法の名前です。 「呼吸と関節運動による機能化技法」を意味しています。 このビデオは、FRATによる介入とそのBefore&Afterの紹介映像です。 介入前と介入後の変化の大きさに着目してください。 [内容] ・呼気による収縮と逆運動(頚椎の場合) ・胸郭の操作 ・腰椎の操作 ・頭蓋の操作(蝶形後頭関節から仙骨への影響の解除) ・仙骨の操作 ★手技療法「FRAT」ついに待望のオリジナルDVD化!2017年春刊行予定★ Back to VIDEO
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ランニング障害のセルフケアエクササイズ-股関節外転筋群のテニスボールマッサージ

今度は股関節の調整について、お話をします。 こちらのテニスボールを使います。 まず初めに「フルスクワット」でチェックをしましょう。 <どこまで曲がるのか、膝の抵抗感はどの程度か>といったところです。 続いてですね、体育座りをして、膝を閉じて、閉じて。 <どちらの方が閉じにくいのか、ていうのを見つける>わけですね。 そうしましたらボールをですね、この股関節の曲りっぱなにあてていきます。 場所はちょうどこの、腰骨のこのヘリ、と腿の骨のでっぱりの間です。 ここには足を外に開く外転筋ていう筋肉があるんですね。 これは走る際にもよく使われる筋肉ですから、過労に陥りやすいですね。 そうしたところのケアとしてでもおすすめな方法です。 こんな形でですね、ポケットの上から見るとポケットの入り口のあたり、ここにボールをかませるわけですね。そのままうつぶせでねっ転がります。 少し腰を前後させると、とくに痛みを持った筋繊維たちに当たります。 「ツーン」と響きを感じたら、その響きが半減するまで待ってあげてください。 ある程度痛みが落ち着いたな、というのを確認したら...
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ランニング障害のセルフケアエクササイズ-膝蓋大腿関節の運動併用モビライゼーション

今度は膝のお皿の調整です。 このように足を軽く伸ばしていただいて、膝のお皿をつまんだら上下に滑らしてみてください。 もちろん、問題の無い側と比べていただいて、動きが悪ければそちらの膝のお皿をつまんで下方へ滑らせます。 その状態で膝を、曲げて、伸ばして、曲げて伸ばして。曲げようとすると膝のお皿がグーッと戻ろうとするんですけれども、それには抵抗をかけてください。 膝を伸ばすと膝のお皿がスッと下に伸びてきます。それは追っかけて。 絶えず前へ前へ、下方へ下方へ下ろした状態で膝の曲げ下ろしを、6回~8回ほど繰り返します。 1回繰り返したら、また立って座ってですね、膝の曲りの変化というものを確認してください。だいたい3回から5回ぐらいの間は変化が付いてくると思います。 変化が出なくなってき たら、もうそこまでです。 模型を使ってご説明すると、今、こういう 形でしたね。ここから膝のお皿をつまむんですけれども、1回伸ばしてください。伸ばすと腿が緩むのでつまみやすいんですね。 そこからひざの曲げ伸ばしを繰り返す、ということになりますね。はい。 これも、膝のお皿をグッと抑え...
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ランニング障害のセルフケアエクササイズ-距腿関節のリリース

それでは足首の調整についてご説明します。 まず必ずチェックをしてください。 はじめにしゃがんでみて、どこまでしゃがめるのか。それから、膝にかかってくる負担は、患部にかかってくる負担は、どの程度なのかを確認します。 そのチェックをしてから こんなことをします。 足の押さえ場所なんですけれども、ちょうどくるぶし、ありますね、このくるぶしと、ここですね、このくるぶしとアキレス腱の間、ここにくぼみがあります。ここに指を添わせて、下までこう指が止まるところまでスッと下してくるんです。 すると、このかかとの骨の上縁に指がピッと止まるんですね。 これは反対側の外くるぶしも同じ ようにやっていただきたいんです。 こういう形になりますね。 反対側は、こういう形になります。 足首は90度から、若干背屈方向に足を反らせた方向に絞めこんだ状態、そんなに強くなくても大丈夫です。その状態から、しばらく深呼吸6回分くらいですね、40秒強ですか、その間しばらく待ってあげるんですね。 はい。で、一通り変化を待ったら、一回またしゃがんでみることです。先ほどよりも深くしゃがめたり、また、膝にかかって...
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「走る」ための体幹トレーニング

No.1 このエクササイズは、下肢の回転とストライドの向上を狙ったトレーニングとなります。 即時的な機能向上効果を狙う場合は動きが安定しだしたところで切り上げてください。 ストレングスを狙う場合は、1セット当たり「何とか動きをコントロールしきれる」範囲­で反復し、適宜休憩をはさみながら3~5セットほど繰り返してください。 No.2 このエクササイズは、胸郭を支点とした体幹の回旋と軸足下肢の協調性及び動的な安定性の向上を獲得するための方法です。 骨盤帯の捻転中心を保持しつつ、そこに胸郭の回旋を加えることでストライドに対するファンクショナルリーチを広げる目的で考案しています。 Back to VIDEO
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特定商取引法に基づく表示

Info. on Merchandise Offered as per Act on Specified Commercial Transactions 徒手医療協会は「特定商取引法に関する法律」第 11 条(通信販売についての広告)に基づき、商品の提供条件を次のとおり明示します。 事業者について 事業者 徒手医療協会 事業者所在地 東京都練馬区豊玉北5-18-10-7F 運営責任者 古川容司 お問合せ先 徒手医療協会事務局 TEL:03-3994-5049 問合先:コンタクトフォーム ご購入に際して 購入対象・価格・期間 ご利用の内容に応じたサービス内容となりますので、本サイト情報画面にて詳細のご案内を差し上げております。 購入内容の有効期間ご購入時から、ご利用内容の終了時刻まで、となります。入会金・年会費については会員規約に基づきます。 購入内容の変更・キャンセル・払戻しご購入手続き完了後は、いかなる理由に拘わらず、その内容の変更、キャンセル、払戻しはお受けしておりません。 ただし、弊会事情により研修会・セミナー開催を中止した場合に限り、ご購入内容の払戻しまたは同等価格にて...
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脊柱移行部の操作 FRAT|クローズドセミナー|2014/10/11

参加者の声
理論がしっかりしており、実際にFRATを体験できよかったです 少人数制で講師の先生との距離も近く、深い学びが得られるのでとても良い FRAT技法を自身の身体や身近な友人などで練習して、臨床応用していきたい 実技のポイントを細かく教えていただけるので、臨床でも応用しやすい 椎間関節の閉じづらさを触診で簡単に見つけられるという点が実感できたのがよかった 骨模型でどこを触れるか、何を起こしているのかを説明していただけるのが良かった 正しく評価するために、術者と患者、両方の姿勢や声かけの仕方を教えていただけるのが良かった FRATは呼吸を使っている所が印象深かった 呼吸によって関節が開く・閉じることが実感できた 実際にやってみて、変化の大きさに驚きました 呼吸を利用するだけで、効果が随分と変化することに驚きました 今回の実技でFRATを深く理解することができた テクニックの練習だけではなく、柔道の選手の話をはじめ、講師の先生の考え方を聞かせていただいてとても勉強になりました パートナーに結果が出せたことが嬉しかったです 今まで学んで...
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ど根性研修会(2014/11/3 Sun.)

ど根性研修会2014 ~スイッチバックDVD発売記念第2弾イベントセミナーに向けて~ 開催日程:11月3日(月祝)10:00~16:00 参加資格:QP会員 参加費 :無料 ど根性研修会のねらい:12月7日(日)開催の「SBT‐DVD発売記念第2弾イベントセミナー」にて指導補助として活躍していただきます (スタッフとして開設から撤収まで9:00~17:00を予定) ※終了後の反省&打ち上げを予定しています(会費制3,000~4,000円程度) ○講師よりメッセージ 徒手医療協会の主催者&会員の心意気、ど根性研修会。 これは、臨床実習を見据えておこなう技術研修会で、例年、徹夜で技術と真っ向勝負で取り組んでいますが、来る11月に開催する運びとなった今年の「ど根性研修会」では、体力的な「根性」は問いません。 その代わり、専門家として「技」への取り組みに対する「根性」を真剣に問う機会としたいと思います。 今回、研修を超えた先にある「臨床実習」のテーマは、ズバリ「教える」です。 研修にて「スイッチバックテクニック」を集中的に練習し、本番の臨床実習では同...
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