機能回復のための必須3ピースを (1)バリアの解除 (2)コーディネーション (3)ストレングス と当会では位置付けています。機能回復という視点からとらえると、ストレングスは屈強なスポーツマンにだけでなく私たちの臨床で接することの多い身体機能の弱った高齢者や故障者にこそ提供されるべきものです。今、私たち治療家や運動指導者にもっとも求められているスキルは<運動を治療として展開できるスキルである>と言っても過言ではないでしょう。体験会で取り上げるウエイトリフティングは、高重量を挙上することが目的ではありません。ウエイトリフティングというスポーツの競技動作がもつ、身体機能を高い水準で効率化しかつ強化できるという利点を体験者自身で体感していただくための講習会です。臨床で実際に治療として活用している事例を織り交ぜながら、即時的に起きる可動性の変化を紹介します。運動を機能回復の必須ピースとして治療に活かすための技術を共有しましょう。
開催日時2019年1月20日(日)13:00~15:00プログラム
臨床での活用例の体験
リフティングで活用される倍力機構の実験
リフティング実技
適...
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肩こり
頭痛・肩こりの姿勢評価
頭痛や肩こりの際の、筋膜の連続性や機能的つながりあいを踏まえた姿勢評価について紹介します。
治療ではどうしても局所に気持ちがとらわれがちですが、
問題となっている筋肉がどこの部位からの影響を受けて疲労を起こしているのかという着眼点を大切にしてください。
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肩こり・猫背解消!テニスボールセルフケアマッサージ
【学べる動画シリーズ】Home exercises for stiff shoulders
Section01:トリガーポイントとは?
Section02:テニスボールマッサージ~実施法~
Section03:ボールの当て所!~効果的な3つのライン~
Section04:ここがポイント!! 肩から首すじのコリ~肩甲挙筋のトリガーポイント~
Section05:肩甲挙筋に対するテニスボールマッサージの「コツ」
Section06:ここがポイント!! 肩甲骨の間のコリ~菱形筋と上後挙筋のトリガーポイント
Section07:姿勢の矯正とテニスボールマッサージ
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